آیا نوزاد شما نیازی به شربتهای مولتی ویتامین دارد؟

15 نوامبر 2019 | 19:47
پرینت

می‌خواهیم بررسی کنیم تا نوزادمان به شربت‌های مولتی‌ویتامین نیاز دارد یا خیر.

در ابتدا باید ببینیم آیا برای نوزادمان رژیم غذایی مناسب با سنش در نظر گرفته‌ایم اگر پاسخ به این سؤال مثبت است، فرزندتان به شربت‌های مولتی‌ویتامین نیازی ندارد.🤩

بیشتر سازمان‌های علمی ازجمله Academy of Pediatrics هم این‌گونه مکمل‌ها را برای تمام کودکان پیشنهاد نمی‌کنند چون این مکمل‌ها باید تحت نظر پزشک معالج در شرایط خاص برای کودک تجویز شوند گرچه متاسفانه در تمام داروخانه‌ها می‌توان این شربت‌ها را بدون نسخه پزشک خرید.😑

اگر با صلاحدید پزشک قرار شد به نوزادتان شربت مولتی‌ویتامین بدهید، باید به نکات زیر توجه کنید:

۱. ویتامین نمی‌تواند جایگزین غذای کودک گردد.🍼

۲. اگر کودک میل به غذا ندارد، ویتامین نمی‌تواند باعث افزایش اشتهای او شود.🍱

۳. ویتامین‌ها نمی‌توانند جایگزین سه ماده غذایی کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین شوند؛ زیرا این سه ماده جزو ویتامین‌ها نیستند و باید فقط از راه غذا خوردن به بدن کودک برسند.

غلات، میوه‌ها و سبزی‌ها منبع اصلی کربوهیدرات‌ها، گوشت و جایگزین‌های آن برای پروتئین و چربی‌ها نیز از منابع طبیعی مثل بادام، گردو، مغز تخمه آفتاب‌گردان و گوشت قرمز تأمین می‌گردند.

راه بهتر این است که کودک از این منابع به‌اندازه کافی استفاده کند و به‌تبع آن نیاز به ویتامین‌ها برآورده می‌شود.🥗🍖🍞

۴. نکته بسیار مهم این است که دم‌نوش‌های گیاهی و داروهایی که در عطاری‌ها یافت می‌شوند ممکن است در بدن کودک مثل دارو عمل کنند و برای سلامت کودک خطرآفرین باشند.🍵

بهترین راه ممکن برای دریافت ویتامین‌ها و مواد مغذی برای کودک تا شش‌ماهگی شیر مادر و بعدازآن پوره‌ها و غذاهای خانگی و تازه است.🤱🏻

 در ضمن یادمان بماند دوران یک تا دو سالگی مهم‌ترین دوران در امر یادگیری فرهنگ و آداب درست غذایی کودک است، اگر به آن توجه نگردد، می‌تواند تا آخر عمر سلامت فرد را به خطر بیندازد.🥄🍴🍽

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فریبا رجبی

تابستون فصل ميوه هاى رنگارنگ هست و به نظر من سرور همه اونا گيلاسه. اين ميوه باز هم منو خاطرات رنگى كه من از درخت هاى گيلاس توى باغ دارم ميندازه. درخت گيلاس سر حوض گيلاسهاش درشت و سياه بودن. شيرينيشون هم كه ديگه نگو و نپرس! يه درخت گيلاس دو رنگ هم داشتيم كه كمتر گيلاس ميداد. هر تابستون با بابام ميرفتم گيلاس چينى.