خورشت قرمه سبزی با گوشت اردک

معرفی وبسایت:

سلام دوستان خوشحالم که برای جواب سوالتون وبسایت آشپزی و سبک زندگی من رو انتخاب کردید. من اینجام تا رسپی های خوشمزه ای که توی دنیا بسیار محبوب هستن رو بهتون آموزش بدم تا شما هم بتونید لحظه های خوشمزه ای رو که من در کنار خونواده ام تجربه می کنم بچشید و لذت ببرید.

فهرست محتوا:

  • سبزی قرمه سرخ شده ۳۰۰ گرم
  • نمک و فلفل
  • اردک چهار قسمت شده یک عدد
  • لوبیا قرمز یک فنجان
  • مغز لیمو عمانی ۳ قاشق غذا خوری
  • پیاز یک عدد

 طرز تهیه:

اردک را داخل ظرف رست گذاشته و روی آن کمی نمک و فلفل بپاشید. آن را داخل فر که از قبل با حرارت ۳۵۰ درجه داغ کرده اید قرار دهید. اردک به خاطر دارا بودن میزانی چربی نیازی به اضافه کردن روغن ندارد و نیازی به پوست کندن آن نمی باشد.در قابلمه دیگر، پیاز را سرخ کنید.

سبزی، لوبیا و نمک و فلفل را اضافه کنید و با ۳ لیوان آب روی حرارت ملایم بپزید تا جا بیفتد. حال لیمو عمانی وا ردک رست شده را اضافه کنید. آن را برای ۱ ساعت دیگرروی حرارت ملایم قرار دهید تا خورش کاملا برای میهمانی شما آماده شود.

به این مطلب امتیاز دهید

5/5 – (1 امتیاز)
مواد لازم برای تهیه خورشت قرمه سبزی با گوشت اردک
ارزش غذایی
سرو برای تعداد
کالری
کربوهیدرات
پروتئین
چربی
فیبر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به این مطلب امتیاز دهید

فهرست محتوا:

5/5 – (1 امتیاز)