طرز تهیه فیله مرغ سوخاری یک غذای اصلی خوشمزه! رو با مراحل این رسپی کامل براتون گذاشتم.
قبل از هر چیز باید بگم که فیله مرغ سوخاری از دسته رسپی های غذای اصلی محبوب در کشور آمریکا هست. من هم توضیحاتی درباره فیله مرغ سوخاری دادم هم طرز تهیه فیله مرغ سوخاری رو خیلی کامل براتون نوشتم. برای راحت تر خوندن مطالب این پست می تونید از فهرست روبرو روی هر عنوانی که دوست داشتید کلیک کنید و مستقیم برید سر اصل مطلب!
مواد اولیه فیله مرغ سوخاری
- ۱/۴ فنجان آرد همه منظوره
- ۱ تخم مرغ
- ۱ قاشق غذاخوری آب
- ۱ فنجان خرده نان یا پودر سوخاری
- ۱/۲ فنجان پنیر پارمزان رنده شده
- ۸۰۰ گرم فیله مرغ
- در صورت تمایل دیپ مورد علاقه
طرز تهیه فیله مرغ سوخاری
مرحله اول طرز تهیه فیله مرغ سوخاری
فر رو با دمای ۴۲۵ درجه فارنهایت گرم کنید.
مرحله دوم طرز تهیه فیله مرغ سوخاری
در ظرف کم عمق، آرد رو بریزید. در یک ظرف کم عمق دیگه، تخم مرغ و آب رو هم بزنید. در سومین ظرف کم عمق، خرده نان و پنیر رو مخلوط کنید. مرغ رو با آرد بپوشونید؛ در مخلوط تخم مرغ فرو کنید، سپس با مخلوط خرده نان (پودر سوخاری) بپوشونید. روی سینی فر قرار بدید.
مرحله سوم طرز تهیه فیله مرغ سوخاری
۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزید و یک بار بچرخونید تا وسط مرغ صورتی نباشه و روکش آن قهوه ای طلایی بشه . با سس دیپینگ سرو کنید.
طریقه نگهداری فیله مرغ سوخاری
درون ظرف در بسته درون یخچال نگهداری کنید و بیشتر ۲ روز هم در یخچال باقی نمونه.
راستی اگه بخوای با غذاهای آمریکایی دیگه ای که به مذاق ما ایرانی ها خوش بیاد آشنا بشی اینجا کلیک کن.
برنامه غذایی هفتگی با غذاهای خارجی
خوردن غذاهای تکراری کار خیلی سختیه، باعث ایجاد دلزدگی و کم شدن اشتهای مفید میشه. با داشتن یه برنامه غذایی خوب، می تونید همیشه غذاهای متنوع و جدید امتحان کنید و چون از قبل مشخص شده ست، همیشه مواد اولیه رو توی خونه به صورت آماده دارید. این برنامه رو من برای شما تهیه کردم.
این برنامه غذایی شامل چندتا نکته است:
- یک فهرست خرید داره که بدونید برای کل هفته چه مواد غذایی رو به چه مقداری تهیه کنید.
- تنوع مواد غذایی که باید خریداری کنید کمه در عوض می تونید با همون مواد غذایی که خریدید کلی غذاها و دسرهای خوشمزه متنوع درست کنید.
- و کلی ویژگی های دیگه…
فقط کافیه اینجا کلیک کنی تا با این برنامه غذایی هفتگی که شامل غذاهای خارجیه آشنا بشی