برنامه غذایی هفتگی بدون گوشت قرمز میتونه یک چالش بزرگ برای یک خانواده ایرانی باشه. چون عادات غذایی ما میگه خورش های ایرانی جزو جدا نشدنی سفره هامون هستند، از طرفی خورش ها رو باید با گوشت قرمز درست کرد. پس خود به خود برای گذروندن یک هفته بدون گوشت قرمز وارد چالش بزرگ چی بپزم در خونه ها میشیم.
برنامه غذایی هفتگی بدون گوشت قرمز ممکنه؟
غذاهای جهانی رو با این پرسش میشه زیر سوال برد. معلومه که برنامه غذایی هفتگی بدون گوشت قرمز ممکنه. تازه فکر نکنید باید فقط سبزیجات بخورید. اول اینکه ترکیب متفاوت مواد غذایی های متنوع میتونه یک تجربه جدید و خوشمزه باشه.
دوما ناراحت نباشید مطمئنا میتونید از گوشت سفید توی این برنامه غذایی استفاده کنید و لذتش رو ببرید. از طرفی غذاهای تکراری هم نخورید. چون ما ایرانی ها معمولا خورش هامون رو با گوشت قرمز درست می کنیم و وقتی به مرغ می رسیم. اون رو به صورت یک غذا کامل می بینیم و داخل خورش و… نمی ریزیم. برای همین غذایی که توش مرغ باشه رو فقط مرغ می دونیم نه یک غذای جدید.
بنابراین این طرز نگاه رو عوض کنید و این برنامه غذایی هفتگی بدون گوشت قرمز رو امتحان کنید و لذتش رو ببرید.
چرا برنامه غذایی هفتگی؟
برای اینکه زیاد با این چالش بزرگ سر و کله نزنید و وقت زیادی صرف نکنید برای اینکه طرز پخت غذاهای جدید رو پیدا کنید. یا اینکه سر در گم نباشید که حالا لیست خرید هفتگی مون رو چی بخریم، یک برنامه غذایی هفتگی مناسب میتونه همه این مشکلات رو براتون حل کنه.
یک برنامه غذایی هفتگی مناسب چه ویژگی هایی داره؟
- می تونید هر روز یک غذای متنوع بخورید
- چالش کمبود مواد غذایی ندارید
- روی هزینه خورد و خوراکتون کنترلی دارید
- میتونید یک لیست خرید کامل داشته باشید و خودتون رو برای هفته جدید آماده کنید
- میتونید مواد غذایی کمتری بخرید اما بیشترین تنوع رو در غذاهاتون داشته باشین
- وقت زیادی صرف نمی کنید که حالا امروز چی بپزم و…
- غذاهای جدید رو بدون صرف وقت زیاد میتونید بپزید بدون اینکه دنبال آموزشش بگردید
- تازه دستورالعمل غذاهای جدید کنارش نوشته شده
- مخصوصا که شما دنبال برنامه غذایی هفتگی بدون گوشت قرمز هستین و این برنامه میتونه برای شما جذاب باشه.
اینجا کلیک کن تا بریم سراغ برنامه غذایی هفتگی بدون گوشت قرمز