لیست غذای هفتگی مثل یه راهنمای کوچیک و خودمونیه که بهتون کمک میکنه بدونید برای هفته ی پیش رو قراره دقیقا چه غذاهایی بخورید یا به چه موادی برای تهیه غذاهاتون نیاز دارید. توی این لیست اسم و مشخصات جدیدترین غذاها به همراه رسپی و مواد اولیه شون نوشته شده و به شما کمک میکنه که هفته ی مورد علاقه تون رو به آسونی برنامه ریزی کنید.
چرا باید لیسغذای هفتگی داشته باشیم؟
سوال مهم اینه که چرا باید لیست غذای هفتگی داشته باشیم؟ جواب هم بسیار واضحه، با داشتن یه لیست غذای هفتگی شما می تونید خیلی راحت مطلع باشید که توی هفته ی پیش رو دقیقا به چه مواد غذایی نیاز دارید و از اونجایی که خرید هفتگی توی یه روز خیلی آسون تر از هر روز سوپرمارکت رفتنه، پس این مزیت خیلی بزرگی محسوب میشه.
همچنین قراره به خاطر داشتن یه برنامه مشخص با مواد اولیه مشخص، غذاهایی رو انتخاب کنید که بیشتر از بقیه ی غذاها باب میل خودتون و خانواده تونه، یعنی صرفا به دلیل داشتن مواد اولیه یه غذایی رو درست نمی کنید که دوستش ندارید یا باب میل تون نیست.
از قبل برنامه ی غذایی شما مشخصه، پس همه ی موادش رو هم توی خونه موجود دارید و غذای خوشمزه ی مورد علاقه تون رو می خورید. همچنین داشتن یه برنامه ی مشخص باعث میشه که درگیر فکر کردن و اتلاف وقت نشید و سریعا شروع به پخت غذای خوشمزه تون بکنید و با خانواده نوش جان کنید. سریع ترین و آسون ترین غذاها، مطابق میل شما و خانواده تون، با ذخیره انرژی و وقت، همه و همه فقط با داشتن یه لیست غذای هفتگی.
چطور می تونم لیست غذای هفتگی رو تهیه کنم؟
داشتن یه لیست غذای هفتگی مزیت های زیادی داره که باهاتون در میون گذاشتیم، اما مهم ترین مزیتش جمع کردن اعضای خانواده، میل کردن یه غذای جدید خاطره ساختن و ایجاد حس خوبه. شما می دونید که بهترین روش برای خاطره ساختن دور هم بودن و لذت بردن از یه فعالیت مشترکه، حالا چجوری خاطره ای میشه با یه میز پر از عشق و غذای خوشمزه و گپ و گفت خانوادگی ساخت؟
دقیقا درست فکر می کنید، یکی از بهترین خاطره های زندگی هر شخص. من به شخصه هیچ چیزی رو ارزشمند تر نمی دونم و دوست دارم که شما هم این احساسات زیبا رو تجربه کنید.
برای همین یک برنامه هفتگی با غذاهای خارجی تهیه کردم که میتونید از همه مزایایی که در بالا براتون گفتم استفاده کنید و لذتش رو ببرید. برای تهیه لیست غذای هفتگی روی تصویر زیر کلیک کنید و دانلودش کنید. پیشاپیش نوش جونتون!