آیا آدم‌های پولدار موفقند؟ آدم‌هایی که به آرزوهاشون رسیدند تونستند خوشحالی واقعی رو هم تجربه کنند؟ جواب شما به این سوال چیه؟ آیا آدم‌های پولدار رو موفق می‌دونید؟ به نظر شما موفقیت واقعی فرمول خاصی داره؟ این سوالیه که در این بلاگ می‌خواهیم بهش بپردازیم.
تعریف موفقیت واقعی
با توجه به تعاریف بسیاری که در رابطه با موفقیت وجود داره و هر کسی در این جهان یک تعریفی برای موفقیت ارائه داده ما در این بلاگ می‌خوایم با تعریف علمی دکتر هلاکویی جامعه شناس و مشاور خانواده خوب کشورمون موفقیت واقعی را تعریف کنیم.
تعریف موفقیت از نگاه دکتر فرهنگ هلاکویی
از نگاه دکتر هلاکویی موفقیت یعنی به دست آوردن پول و رفاهی که از طریق انجام کار و فعالیتی باشه که ازش لذت می‌بریم از طرفی در چارچوب اخلاق و انسانیت قرار می‌گیره و برای رسیدن به این هدف نباید سلامت روان و خوشبختی خودمون رو هزینه کرده باشیم.
به بیان دیگه اگه شما پدر پولداری داشتید و به واسطه پول خانوادگی پولدار به حساب میاین نمی‌تونید خودتون رو موفق بدونید. کسی که موفقه حتما پول و رفاه رو خودش از طریق کار و فعالیتی مشخص بدست آورده که اون فعالیت هم انسانی بوده و هم اخلاقی و حتما از انجامش لذت هم میبرده.
پولدارهای ناموفق چه کسانی هستند؟
اما اگه شما پولدار شدید اما با توجه به استرس و نگرانی‌هایی که در این مسیر کشیدید ۲۰ سال زودتر مردید یا به دلیل کار و مشغله فراوان خانوادتون از هم پاشید یا اینکه به بیماری‌های سختی دچار شدید که دلیلش بی‌توجهی به سلامت جسم و روانتون بوده شما پول رو برنده شدید. در واقع شما برای بدست آوردن جایگاه، مدرک یا مقامی که به دنبالش بودید هزینه های گزافی پرداخت کردید. هزینه هایی مثل سلامتی و خوشحالی. پس شما موفق نیستید شما در یک مسابقه برنده شدید.
موفقیت با برنده بودن یکی نیست
خیلی از ما در زندگی این اشتباه رو مرتکب میشیم که فکر می‌کنیم برنده بودن با موفقیت یکیه. اما در واقعیت فقط آدم‌هایی موفقند که عمیقاً احساس خوشبختی و رضایت درونی دارند.
شاید با خودتون فکر کنید برنده بودن میتونه برای شما کافی باشه و شما رو به رضایت درونی برسونه اما در واقعیت اینطور نیست همه ما انسان هستیم و نیازهای اولیه و اساسی داریم و کسی نمی‌تونه خارج از این نیازها احساس رضایت و خوشبختی داشته باشه.
برنده بودن کافی نیست
مثلاً کسی نمی‌تونه ادعا کنه با بیماری حالش خوبه و احساس درد رو دوست داره. نبود دوستی و محبت در زندگی براش اهمیتی نداره. در واقع انسان‌های موفق افرادی هستند که عمیقاً احساس رضایت درونی دارند و با خودشون به صلح رسیدند.
با خود به صلح رسیدن یعنی چی؟
این سوال در واقع به این معناست که چطور میشه در تضاد با خود نبود؟ همه ما در زندگی تمایلات و آرزوهایی داریم و یک سبک زندگی مورد علاقه داریم. دلمون می‌خواد زندگی دلخواهمون رو تجربه کنیم.
خیلی از ما خودمون رو از سبک زندگی مورد علاقمون محروم می‌کنیم و برای خودمون مانع تراشی می‌کنیم و زندگی کردن به روش دلخواهمون رو موکول می‌کنیم به بعد از پولدار شدن.
بعد از پولدار شدن
یک بار از خودتون بپرسید بعد از پولدار شدن یک روز که از خواب بیدار شدید منظور یک روز عادی هست، این روز عادی رو چطور زندگی می‌کنید؟ مثلاً تصور کنید ۱۰ تا خونه دارید، صاحب کلی زمین و طلا و موجودی حساب بسیار زیاد هستید و امروز که از خواب بیدار شدید تا شب دوست دارید روزتون رو چطوری سپری کنید؟
تصور یک روز عادی بعد از پولدار شدن
یک روز عادی رو در نظر بگیرید شما از خواب که بلند میشید کمی با آرامش با خودتون خلوت می‌کنید. احتمالا دوش می‌گیرید، صبحانه می‌خورید و خیلی کارهای معمولی دیگه که هر آدم دیگه ای هر روز اون ها رو انجام میده. همینطور که ادامه بدید و فعالیت یک روز کامل رو برای خودتون بعد از پولدار شدن بنویسید متوجه میشید تقریباً بالای ۵۰ درصد از روتین روزانه‌ای که دوست دارید انجام بدید رو همین حالا هم میتونید در روتین روزانه‌تون داشته باشید. اما تصمیم گرفتید روی نداشته‌هاتون تمرکز کنید.
موفقیت در فلسفه مینیمال گرایی
برای بهتر فهمیدن این موضوع بیایید یک فلسفه عمیق امروزی رو با هم بررسی کنیم. فلسفه مینیمال گرایی یا همون ساده زیستی!
افراد بسیار موفق جهان به یک اصل پایبندند و اون هم سادگی خلوص و مینیمال زندگی کردنه. مولانا هم فلسفه‌ای که درباره شادی واقعی داره اینه که شادی واقعی در سادگی و خلوصه.
سادگی یعنی چی؟
یعنی اینکه ما هر چقدر هم که پولدار باشیم هر روزمون رو با داشته‌های زیادمون نمی‌گذرونیم و واقعیت اینه که ما برای خوب زندگی کردن نیازی به داشته‌های خیلی زیادی نداریم . اگر ۱۰ تا خونه هم داشته باشیم فقط می‌تونیم در یکی از اون‌ها زندگی کنیم. اگر خونمون ۱۰ تا اتاق خواب داشته باشه فقط در یکی از اون ها می‌تونیم بخوابیم.
پس اولاً برای اینکه حس خوبی داشته باشیم همین که نیازهای اولیه‌مون فراهم باشه حتی اگه کیفیت چندان بالایی هم نداشته باشه باید احساس خوب رو برای ما ایجاد کنه. هیچ اشکالی نداره که ما دلمون بخواد کیفیت زندگیمون رو بالاتر ببریم ولی فقط و فقط زمانی ارزشش رو داره که خوشحالی و رضایت درونی و سلامتی و اخلاقیات رو برای اون هزینه نکنیم.
موفقیت واقعی با رضایت درونی ارتباط تنگاتنگ داره
رضایت درونی هرگز به پول وابسته نیست. رضایت درونی وقتی اتفاق میفته که انسان با خودش و تمایلاتش در جنگ نباشه و به آرامش درونی رسیده باشه. مثلا بسیاری از افراد فقیر هستند که از رضایت و آرامش درونی بالایی برخوردارند. چون به چیزهای اندکی که دارند راضی هستند و مدام نگران آینده نیستند و به محض اینکه زندگیشون از یک ثبات نسبی برخوردار میشه دیگه به زندگی عادیشون ادامه میدن و به آرامش درونی می رسند.
فلسفه ساده زیستی و ارتباطش با رضایت درونی
ساده زیستی میگه به اندازه‌ای که داری و میتونی بدست بیاری خوشحال و راضی باش و برای بیشتر خواستن بیشتر تلاش کن اما حریص نباش. اگر بدست آوردی راضی تر خواهی بود اگر هم بدست نیاوردی چیزی رو از دست ندادی. اینطوریه که می‌فهمیم خیلی از نگرانی‌ها و استرس‌هایی که ما در زندگی برای آینده‌ای که هنوز نیومده می‌کشیم ضروری نیستند. برای اینکه این موضوع رو بهتر درک کنیم که چه نگرانی‌هایی در ما وجود داره که ضروری نیستند یک راه حل وجود داره.
شناختن نیازهای واقعی حلال ماجراست
یک کاغذ و قلم بردارید و با صداقت کامل از خودتون بپرسید کدوم نگرانی‌های من واقعی هستند و من میتونم براشون کاری انجام بدم و کدومشون از دایره اختیارات من خارجند؟
سعی کنید نیازهای واقعیتون رو بنویسید و نیازهای اساسی که بدون اون‌ها واقعاً جسم و روانتون آسیب جدی می‌بینه رو روی کاغذ بیارید. اینطوری مسائل رو برای خودتون ساده می‌کنید و یاد می‌گیرید که این همون قدم اول برای زندگی مینیمال یا ساده زیستیه که از دیرباز تا اکنون آدم‌های موفق بهش پرداختند. یعنی ساده نگاه کردن یا ساده سازی هر معمایی.
چرا ساده کردن ماجرا حلال مشکلاته؟
مسئله اینه که بازه توجه ما آدم ها خیلی محدوده و هر کس در یک زمان فقط میتونه به یک چیز فکر کنه. برای همین وقتی مدام ذهنتون درگیر آینده باشه نمی‌تونید روی لحظه حالتون تمرکز کنید یا وقتی بیش از اندازه نگران فکر و قضاوت دیگران باشید نمی‌تونید روی کارهایی که واقعاً باعث رشد و پیشرفت شما میشه تمرکز کنید.
مینیمال گرایی به روش آدم‌های موفق
بارها شنیدیم که مارک زاکربرگ خالق فیسبوک و باراک اوباما رئیس جمهور سابق آمریکا بیان کردند که کمد لباس‌هاشون خالی از رنگ‌ها و استایل‌های جورواجوره. چون می‌خوان ذهنشون درگیر انتخاب رنگ یا استایل لباساشون نشه. اون‌ها مشکل مالی ندارند فقط انرژی و تمرکز روزانه‌شون رو صرف انتخاب لباس که یک امر غیر ضروری براشون به حساب میاد نمی‌کنند. این آدم‌ها اهداف و به قول خودشون تصمیمات مهم‌تری رو باید در طول روز پیگیری کنند.
به زبان دیگه اون‌ها سبک زندگیشون رو مینیمال نگه می‌دارند تا انرژی بیشتری برای کارهای واقعی و ضروری زندگیشون حفظ کنند.
اگه شما هم توی زندگی به این نتیجه رسیدید که به یک سبک زندگی آرامش بخش و سالم نیاز دارید بلاگ 6 اصل مهم سبک زندگی آرامش بخش بهتون کمک میکنه.
پیدا کردن ویژگی‌های مشترک آدم‌های موفق
برای اینکه بتونیم آدم موفقی باشیم باید ویژگی‌های مشترک آدم‌های موفق رو کشف کنیم. چون آدم های موفق ویژگی‌های مشترکی دارند. مثلا آدم‌های موفق اهدافی رو دنبال می‌کنند که در راستا و چهارچوب اخلاقیاته.
منظور از اخلاقیات اینه که مثلاً ما رئیس یک باند بزرگ مواد رو آدم موفقی نمی‌دونیم حتی اگر پولدارترین آدم روی زمین باشه. در واقع آدم‌های موفق کسانی هستند که پولدار میشن ولی از طریق فعالیت‌های درست و انسانی.
آدم‌های موفق فعالیتی رو که انجام میدن ازش لذت می‌برند و با خوشحالی و رضایت درونی اون رو انجام میدن نه از روی اجبار و ناراحتی. مثلاً اگر شما یک جراح خبره هستید اما از این کار لذت نمی‌برید با اینکه پول خوبی به دست میارید آدم موفقی نیستید.
موفق شدن با زجر و ناراحتی آسیب‌زاست
تصور کنید شما هر روز باید کاری رو انجام بدید که دوستش ندارید. مهم نیست شما چقدر در انجام اون کار خبره هستید. به احتمال زیاد شما از نظر ژنتیکی استعداد انجام اون کار رو داشتید و با یاد گرفتن مهارت‌ها و تلاش و پشتکارتون تبدیل به فرد خبره و متخصصی شدید اما چون از انجام اون کار لذت نمی‌برید هر روز از اینکه نتونستید از طریق دیگه‌ای به پول و جایگاه اجتماعی خوبی برسید خودتون رو سرزنش می‌کنید و ناراحتی عمیقی رو تجربه می‌کنید.
این ناراحتی عمیق هر روزه به سلامتی روان شما آسیب میزنه و همونطور که از ابتدا گفتیم آسیب زدن به سلامتی با موفقیت همخونی نداره. شما در واقع برای رسیدن به جایگاه و پول سلامتی خودتون رو که یک از داشته‌های ارزشمندتون در زندگی بوده هزینه کردید.
محدودیت‌ها را جدی بگیرید
گاهی هم پیش میاد که ما شغلی رو انتخاب می‌کنیم که دوستش داریم اما به هر دلیلی توانایی جسمی و یا محدودیت‌هایی داریم که نمی‌تونیم به شغل دلخواهمون برسیم اما تصمیم می‌گیریم فقط در زندگی به هدف شغلیمون توجه کنیم.
مثلا یک وکیل خوب و کارآمد بشیم که همیشه آرزوش رو داشتیم و در این راه درآمد و رفاه عالی به دست میاریم اما برای رسیدن به این هدفمون مجبور میشیم سلامتی جسمیمون رو فدا کنیم یا انتخاب کردن این راه باعث میشه نتونیم زندگی خانوادگی خوبی برای خودمون فراهم کنیم و حالا احساس تنهایی و خلأ می‌کنیم در این صورت هم نمی‌تونیم خودمون رو موفق بدونیم.
گام اول موفقیت هزینه نکردن سرمایه‌هاست
پس یادتون باشه گام اول موفقیت هزینه نکردن سرمایه‌های مهم زندگیمونه که سلامتی و داشتن خونواده و رعایت اصل انسانی و اخلاقیه. اگر این سه اصل رو رعایت می‌کنید و در مسیر اهدافتون قدم برمی‌دارید شما در مسیر درستی هستید.
زندگی یک مسابقه نیست و همین که در مسیر رشد و پیشرفت و رسیدن به آرزوهاتون باشید کافیه. زندگی مجموعه‌ای از نیازهاست که باید در کنار هم بهشون رسیدگی کنید. مسائل اضافی و غیر ضروری زندگیتون رو حذف کنید و فقط به نیازهای اساسی و مهمتون که واقعاً براتون مهم هستند پاسخ بدید. در این صورته که هر روز از زندگیتون لذت می‌برید و از همه جهات به تکامل می‌رسید چرا که انسان یک موجود تکاملیه و فقط در مسیر تکامله که احساس زنده بودن و رضایت میکنه.
حرف آخر
اما قبل از اینکه این بلاگ رو ببندیم باید بهتون بگم ماجرای این سری از بلاگ‌ها از چه قراره. من حداقل یک دهه از عمرم رو خیلی جدی و حرفه‌ای صرف مطالعه تخصصی در زمینه تغذیه و سلامت خانواده کردم که این شامل سالها تحصیل در دانشگاه‌های کاناداست. این همه سال تحصیل آکادمیک در واقع برای این بود که این دغدغه همیشه با من بود که چطور میتونم به خانواده‌ها کمک کنم زندگی از هر جهت سالم و شادی رو برای خودشون بسازن.
بلأخره شد
بلأخره تونستم این رویای همیشگیم رو محقق کنم و به همراه تیمم این سری از بلاگ‌ها رو با کلی تحقیق و مطالعه از مطالب به روز دنیا جمع آوری کردیم و نسخه ویدیویی بلاگ‌ها رو هم توی یوتیوب منتشر کردیم که ویدیوی یوتیوبم رو هم همین پایین میتونید ببینید و کانال رو سابسکرایب کنید.
منتظر خبرای خوب باشید
قراره خیلی زود کلی خدمات توی وبسایت و کانال داشته باشیم کارهای جذابی که مطمئنم خیلی میتونن بهتون کمک کنن تا زندگی بهتر و خوشمزه‌تری برای خودتون و خانواده‌تون بسازید. زندگی که پر از ارزش‌های واقعی و اصیله و میتونه همه ما رو شفا بده!
بلاگ‌های زیر هم میتونن راهنمای خوبی براتون باشن برای اینکه بتونید یک زندگی آرامش بخش رو شروع کنید: