همه ما دوست داریم با آوردن طبیعت به داخل خانه حس و حال خوبی برای خود و خانواده‌مان ایجاد کنیم. برای داشتن یک چنین خانه‌ای باید یک سری از نکات را رعایت کنیم. در این وبلاگ با من همراه باشید تا چند نکته برای آوردن طبیعت به داخل خانه را با هم مرور کنیم و ببینیم چطور میتوانیم از مزایای طبیعت در محیط زندگی بهره ببریم.
آوردن طبیعت به داخل خانه دلنشینی زندگی
من در طول این چند سال گذشته علاقه عجیبی به نگهداری از گل و گیاه در منزل پیدا کردم. گنجاندن فضای سبز در فضای نشیمن و اتاق‌ها خانه من را به طرز شگفت انگیزی دلنشین کرده است. این بخش از زندگی من، بهانه‌ای ایجاد کرده برای آوردن طبیعت به داخل خانه.
همه ما میتوانیم با اجرای چند راهکار ساده فضای خانه را با طبیعت سازگار کنیم تا بتوانیم از محیط خانه نه تنها لذت ببریم بلکه در آن احساس راحتی و رضایت بکنیم. به نظر من اگر محیط خانه برای ما روح انگیز و آرامش بخش نباشد، در بیرون خانه به دنبال آرامش نباشید.
۱. توجه به نورگیری مناسب خانه
نکته اول برای آوردن طبیعت به داخل خانه این است که خانه باید به حد معقولی نورگیر باشد. خانه‌های تاریک با پنجره‌های کوچک برای سلامتی بسیار مضر هستند. افزایش نور طبیعی در خانه بدان معناست که بتوانید از انرژی اشعه‌های خورشید در طول روز بهره‌مند شوید. برای افزایش نور خورشید در خانه مبل‌ها و دکوراسیون های بزرگ را از جلوی نور و پنجره دور کنید.
انرژی خورشید را به داخل خانه وارد کنید
یا اگر از پرده‌های ضخیم استفاده می‌کنید که ورود نور را به خانه محدود می‌کند، پرده‌های نازک‌تر را جایگزین آنها کنید. یا اینکه تلاش کنید در طول روز حداقل برای چند ساعت هم که شده پرده‌ها را کنار بزنید و اجازه دهید اشعه‌های خورشید حال و هوای خانه و گل‌های طبیعی‌تان را عوض و به قدر کافی سرحال کند.
۲. استفاده از درهای کشویی برای آشپزخانه
نکته دوم برای آوردن طبیعت به خانه این است که اگر آشپزخانه از دیگر فضاهای خانه جداست بهتر است با قرار دادن درهای کشویی این کار را انجام دهید. به این صورت هر وقت مایل بودید می‌توانید آنها را کنار بزنید تا آشپزخانه هم نور بگیرد. در ضمن این کار باعث می‌شود فضای خانه بزرگتر و دلبازتر باشد.
نورگیری مناسب برای گل و گیاه
سریع‌ترین و مطمئن‌ترین راه برای آوردن طبیعت به محیط خانه استفاده از گیاهان و گل در گلدان است. افزودن فضای سبز به محیط زندگی فواید بسیاری برای سلامتی ما دارد. بعضی از گیاهان هوای داخل منزل را تصفیه می‌کنند و بعضی دیگر به خاطر داشتن برگ‌های بسیار زیبا و دلنشین موجب سلامت روان ما می‌شوند.
نگاه کردن و توجه کردن به خطوط روی برگ‌ها و همچنین رنگ آنها باعث آرامش ذهن می‌شود. بسته به میزان مهارتی که در نگهداری گل و گیاه دارید، می‌توانید گیاهان مورد نظر خود را خریداری کرده و از آنها در محیط زندگی‌تان نگهداری کنید.
گیاهان باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو
مطالعات بسیار زیادی نشان داده است که گیاهان باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو و خلاقیت در ما می‌شوند. بعد از مدتی که به نگهداری از گیاهان عادت کردیم میتوانیم تنوع گیاهی منزل را افزایش دهیم. اگر فضای زیادی در اختیار نداریم میتوانیم از آویزها و دیوارهای مخصوص گیاه استفاده کنیم و محیط خانه‌مان را شاداب و سرزنده نگه داریم که این سرزندگی باعث افزایش آرامش ذهنی و روحی می‌شود.
کاهش استرس برای داشتن زندگی آرامش بخش
این روزها همه ما نیاز به کاهش استرس داریم. آوردن طبیعت به خانه بیشتر بهانه‌ای است برای داشتن زندگی آرامش بخش. به همین بهانه من به شما پیشنهاد می‌کنم حتما در رابطه با سبک زندگی آرامش بخش اطلاعات کسب کنید و کم‌کم اصول آن را در زندگی‌تان به کار ببندید. برای شروع، خواندن بلاگ زیر می تواند به شما کمک کند تا با رعایت چند نکته ساده آرامش را به زندگی‌تان بازگردانید.
۳. الیاف طبیعی در دکوراسیون و مبلمان منزل
استفاده از الیاف طبیعی در دکوراسیون و مبلمان منزل یک راه عالی برای آوردن طبیعت به داخل خانه است. مکرمه، کوسن‌هایی با الیاف و رنگ آمیزی طبیعی و استفاده چوب در مبلمان یا کفپوش حال و هوای گرم و طبیعی به محیط زندگی ما می‌دهد. البته این نکته را بگویم که استفاده از چوب طبیعی گاهی وقت‌ها بسیار گران و غیر قابل دسترس است. استفاده از موادی که شکل و شمایل چوب را دارند تا حدود بسیار زیادی جایگزین ارزان و بسیار خوبی برای چوب هستند.
مزایای بسیار زیاد متریال‌های طبیعی
در کل استفاده از متریال‌های طبیعی و گیاهان در محیط زندگی مزایای بسیار زیادی چه از لحاظ جسمی و چه از لحاظ روحی و روانی برای ما دارند. استفاده از راه حل‌هایی که باعث افزایش نور طبیعی در منزل می‌شود و افزودن گیاهان برای داشتن هوایی پاکتر، از نظر من شاید بهترین هدیه‌ای است که میتوانیم به جسم و روان خودمان بدهیم.
آوردن طبیعت به داخل خانه یعنی آوردن زندگی آرام
آوردن طبیعت به داخل خانه همیشه باعث افزایش آرامش در زندگی می‌شود. بنابراین اگر شما هم این روزها بیشتر به دنبال سبک زندگی آرامش بخش هستید و به همین دلیل در تلاش برای آوردن طبیعت به داخل خانه خود هستید؛ پیشنهاد می‌کنم سبک زندگی آرامش بخش را دنبال کنید. من در سری بلاگ‌های ذهن آگاهی تلاش کردم با ساده سازی روش و سبک زندگی آرامش بخش به شما کمک کنم زندگی آرام‌تری را پیش بگیرید.
۵ تکنیک ساده ذهن آگاهی که زندگی شما را متحول می کند