نوشیدنی ها از آن دسته غذاهایی هستن که ما با عشق مصرف می کنیم و بهترین مکمل برای غذاهای جامد هستن. من چه نوشیدنی هایی به شما آموزش میدم؟ نوشیدنی هایی که سالم تر و متفاوت تر از نوشیدنی های مصرفی هر روزه ی شما باشن. برای مثال:

نوشیدنی های گازدار

بدون شک سالم ترین و مفید ترین و قدیمی ترین نوشیدنی آب هست که می تونه به راحتی و همراه با همه وعده های غذایی و در هر زمانی از اون استفاده کرد. اما امروزه نوشیدنی هایی که همراه با وعده های غذایی استفاده میشند شامل نوشیدنی هایی مانند دوغ و دلستر با طعمهای مختلف و نوشابه سیاه و نوشابه فانتا و … هستند.

نوشابه ها بخاطر مزه شیرین و گاز دار بودن بسیار مورد پسند افراد در همه گروه های سنی هستند و خوردنشون با وعده های مختلف غذایی به خصوص فست فودها خیلی خوشمزه است.

اما تمام این نوشیدنی های گازدار حتی با تنوع بیشتر قابل درست کردن توی خونه هستن، که امروز قصد دارم طرز تهیه نوشابه زنجبیلی خانگی گازدار رو بهتون آموزش بدم.نوشابه های خانگی می تونن، میوه ای باشن، یا با اسانس تهیه بشن.

دمنوش ها

دمنوش‌ها از میوه‌ های خشک‌ شده، گل‌ها، گیاهان و ادویه جات تهیه میشن. به همین دلیل طعم‌ ها و عطر های بسیار متنوع و متفاوتی دارن. دمنوش ها میتونن جایگزین نوشیدنی‌ های پُرشکر یا آب باشن، چون که فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارن و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و دردها از آن‌ها استفاده میشه.

خواص دمنوش ها

بهبود هضم غذا، درمان سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش پیری، ضد التهاب، کاهش ترس اضطراب و بی خوابی، ایجاد سلامتی در پوست و کاهش فشار خون از فواید دمنوش های گیاهی است.

هر کدوم از دمنوش‌ها برای تعدادی بیماری یا جلوگیری از بسیاری از مشکلات مفید هستند، باید توجه داشت که چنین محصولاتی نباید به صورت روزانه، در حجم زیاد یا برای طولانی مدت استفاده بصن، استفاده تعدادی از دمنوش‌ها در فصول خاص بهتر است و در کنار عطر و طعم فوق‌العاده آن‌ها، میشه از خواص بی‌نظیرشون هم سود برد.

دمنوش های گیاهی صدها ساله که به‌عنوان داروهای طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و دردها استفاده می‌شن، علم مدرن برخی از موارد استفاده دمنوش های گیاهی در گذشته را تأیید می‌کنه و فواید جدیدی هم برای این دمنوش ها پیدا کرده.

من برای شما طرز تهیه چندین نوشیدنی رو به صورت اختصاصی آماده کردم که می تونید از این رسپی ها استفاده کنید و با خانواده و عزیزان تون نوش جان کنید. هدف من در این وبلاگ به اشتراک گذاشتن، راحت ترین، در دسترس ترین، سالم ترین و خوشمزه ترین رسپی ها با شماست. امیدوارم که شما دوستان در این راه کنار من باشید.