املت بیکن و گوشت اتریشی؛ تیولر گرستل (Tiroler Gröstl)

املت بیکن و گوشت اتریشی؛ تیولر گرستل (Tiroler Gröstl)

فهرست محتوا:

امروز روز دوم از چالش لیست غذاهای اصلی اتریشی هستش و من می‌خوام برای امروز برم سراغ املت بیکن و گوشت اتریشی یا همون تیولر گرستل (Tiroler Gröstl) تا ببینیم این املت هم مثل املت تیرولی خاص دیروزی، عالی خواهد بود یا نه.

 

اگه در جریان چالش غذاهای اصلی اتریشی نیستید

اگه در جریان لیست غذاهایی که قراره درست کنم نیستید، اینا هستن:

  1. املت تیرولی (Tiroler Omelett)
  2. تیولر گرستل (Tiroler Gröstl)
  3. وینر سافتگولاش (Wiener Saftgulasch)
  4. بک هندل (Backhendl)
  5. تافل‌اشپیتس (Tafelspitz)
  6. شنیسل وینر آرت (Schnitzel Wiener Art)

 

چرا امروز رفتم سراغ املت بیکن و گوشت اتریشی؟

راستش دلیل انتخاب امروز کاملاً تحت تأثیر دیروز بود! چون اون املت تیرولی اتریشی واقعاً بدجوری بهم چسبیده بود، مخصوصاً با اون ترکیب تخم‌مرغ و کره و سبزیجات که همه چیز رو دلچسب‌تر می‌کرد.

امروز هم که صبح تعطیله و همه‌مون دیر از خواب پا شدیم، فکر کردم یه املت بیکن و گوشت اتریشی می‌تونه حال‌وهوای تنبلمون رو خاص‌تر کنه و یه شروع خوشمزه باشه برای این روز آروم.

ساندویچ صبحانه بیکن و تخم مرغ

 

قبل از اینکه بریم سراغ پخت املت بیکن و گوشت

مثل همیشه، قبل از اینکه بریم سر اصل مطلب و درست کردن این غذای خوشمزه، یه توقف کوچیک داریم تا ببینیم داستان پشت این غذا چیه و اصلاً از کجا اومده.

من همیشه عاشق این بخش از رسپی‌ها هستم، چون باعث میشه بهتر بتونم با غذا ارتباط بگیرم. وقتی بدونی یه غذا چه مسیری رو طی کرده تا برسه به بشقاب امروزت، یه حسی از احترام و قدردانی بهش پیدا می‌کنی. انگار یه بهونه‌ست برای یه سفر کوتاه، یه سفر به دل اون کشور، فرهنگش، سبک زندگی مردمش و حتی طرز فکرشون. برای من، این کشف کردن‌ها یکی از سرگرمی‌های همیشگیمه؛ اینکه از دل هر غذا، یه تیکه از دنیای آدم‌ها رو کشف کنم.

طرز تهیه پنکیک بیکن آلمانی

 

داستان تیولر گرستل (Tiroler Gröstl)

توی قلب کوه‌های آلپ، جایی که هوا همیشه کمی خنکه و زندگی خیلی ساده و سخت پیش می‌ره، یه غذای کاربردی و مقوی شکل گرفته: تیولر گرستل (Tiroler Gröstl). این غذا یه جورایی خلاصه‌ایه از سبک زندگی مردم تیرول؛ برای خودشون ساده، بی‌ادعا، اما حساب‌شده و دلچسب.

ساندویچ پنیری اسپانیایی (Bocadillo de Queso) ساده اما بی نظیر

 

مواد ساده، نتیجه‌ای دلچسب

وقتی غذاهای سنتی مردم کشورهای مختلف رو بررسی میکنیم متوجه میشیم چه مواد اولیه‌ای برای اون‌ها بیشتر در دسترس بوده. برای همین مواد اولیه‌ این املت بیکن و گوشت در اتریش خیلی معمولیه: سیب‌زمینی، پیاز، یه کم گوشت پخته‌شده‌ی باقی‌مونده از غذای روز قبل و تخم‌مرغ. چیزی که این املت ساده رو خاصش می‌کنه، کاربردی بودنشه. وقتی چوپان‌ها یا کارگرها از کوه برمی‌گشتن و خسته و گرسنه بودن، این غذا با اون عطر کره و پیاز داغ، براشون یه دل‌گرمی واقعی بود.

سوپ ساده و اقتصادی آلمانی – سوپ نان (Brotsuppe)

 

قصه‌ای از سادگی و استفاده دوباره

مادرها معمولاً وقتی صبح‌ها املت بیکن و گوشت رو میپختن که از گوشت پخته شب قبل چیزی باقی مونده باشه. در این صورت صبح، همون باقیمونده‌های گوشت پخته شده رو با پیاز و سیب‌زمینی سرخ می‌کردن، یه تخم‌مرغ هم روش می‌زدن و همین می‌شد یه صبحونه یا ناهار سیرکننده و خوش‌طعم برای کل خانواده.

سوپ سیب زمینی اسپانیایی – طعم ساده‌ای که آرامش می‌دهد

 

پیامی برای زندگی امروز ما

واقعیت اینه که غذاهایی که از ترکیب مواد باقی‌مونده درست می‌شن، معمولاً خیلی دلچسب‌ترن. چون هم انرژی کمتری برای آماده‌سازی لازم دارن، هم پایدارترن. نیازی نیست از صفر شروع کنی و همین باعث میشه با کمترین تلاش، یه غذای خوش‌طعم و غنی داشته باشی. تازه چون موادش قبلاً پخته شدن، مزه‌ها به‌خوبی جا افتادن و نتیجه‌اش یه غذای واقعاً خوشمزه‌ست.

سادگی‌ای که غنیه

حالا تصور کن یه غذای غنی و سریع آماده کنی که هم ساده باشه، هم از مواد اولیه‌ باارزش تشکیل شده باشه. این دقیقاً همون چیزیه که توی زندگی هم می‌تونه الهام‌بخش باشه: اینکه لازم نیست همیشه همه چیز رو از نو بسازی، گاهی فقط کافیه با نگاهی متفاوت به داشته‌هات نگاه کنی و با همونا، یه نتیجه‌ تازه و لذت‌بخش خلق کنی. همین دیدگاهه که به سبک زندگی آهسته معنی می‌ده؛ توجه به چیزهایی که داریم، و پیدا کردن لذت از دل سادگی.

خب، حالا که داستان پشت این غذای ساده و دلچسب رو دونستیم، وقتشه بریم سراغ پخت املت بیکن و گوشت اتریشی و ببینیم که واقعاً چه مزه‌ای داره و چقدر می‌تونه حال‌وهوامون رو عوض کنه!

سوپ های معروف اتریشی

دسرهای معروف اتریشی

 

مواد لازم

  • سیب‌زمینی پخته و پوست‌کنده: ۵۰۰ گرم
  • بیکن خردشده: ۱۵۰ گرم
  • گوشت گاو پخته و خردشده: ۱۵۰ گرم
  • پیاز بزرگ: ۱ عدد، خردشده
  • کره یا روغن: ۲ قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
  • زیره سبز (اختیاری): ½ قاشق چای‌خوری
  • تخم‌مرغ: ۴ عدد
  • جعفری تازه خردشده: برای تزئین

 

املت بیکن و گوشت اتریشی؛ تیولر گرستل (Tiroler Gröstl)

 

 طرز تهیه املت بیکن و گوشت (Tiroler Gröstl)

مرحله ۱: آماده‌کردن سیب‌زمینی

اول از همه سیب‌زمینی‌هایی که از قبل پخته بودم و خنک شده بودن رو برداشتم. پوستشونو گرفتم و به ورقه‌های نازک و یکنواخت برش زدم.
این کارو وقتی سیب‌زمینی‌ها خنکن راحت‌تر می‌شه و کمتر له می‌شن.

 

املت بیکن و گوشت اتریشی؛ تیولر گرستل (Tiroler Gröstl)

 

مرحله ۲: تفت دادن بیکن و پیاز

توی یه تابه بزرگ، یه قاشق کره (یا روغن) ریختم و وقتی داغ شد، بیکن خردشده رو اضافه کردم. بیکن‌ها که حسابی ترد و طلایی شدن، پیاز خردشده رو ریختم روشون و تفت دادم تا نرم و سبک بشه. بوی بیکن و پیاز با هم، ترکیبش واقعاً بی‌نظیره!

 

املت بیکن و گوشت اتریشی؛ تیولر گرستل (Tiroler Gröstl)

 

مرحله ۳: اضافه کردن سیب‌زمینی و گوشت

ورقه‌های سیب‌زمینی رو آروم ریختم توی تابه، با مواد مخلوطشون کردم و گذاشتم با حرارت متوسط سرخ شن تا طلایی و کمی ترد بشن.
بعد گوشت پخته‌شده و خردشده رو اضافه کردم—من از گوشت باقی‌مونده‌ی کباب استفاده کردم که واقعاً به غذا یه طعم دودی خاص داد.
نمک، فلفل و یه کوچولو زیره سبز هم اضافه کردم. زیره رو اختیاریه ولی من عاشق عطرش توی این غذا هستم!

 

املت بیکن و گوشت اتریشی؛ تیولر گرستل (Tiroler Gröstl)

 

مرحله ۴: نیمرو کردن تخم‌مرغ

توی یه تابه کوچیک جداگانه، یه کمی کره یا روغن ریختم و تخم‌مرغ‌هامو نیمرو کردم. زرده‌هاشون رو گذاشتم کمی نرم بمونه که وقتی با بقیه مواد قاطی می‌شه، یه سس طبیعی درست کنه.

 

املت بیکن و گوشت اتریشی؛ تیولر گرستل (Tiroler Gröstl)

 

مرحله ۵: سرو نهایی

مخلوط سیب‌زمینی و گوشت رو توی بشقاب کشیدم و روی هر قسمت یه تخم‌مرغ نیمرو گذاشتم. یه کم جعفری تازه هم روش پاشیدم که هم خوشگل‌تر بشه، هم یه عطر تازه و سبز بهش بده.

 

املت بیکن و گوشت اتریشی؛ تیولر گرستل (Tiroler Gröstl)
املت بیکن و گوشت اتریشی؛ تیولر گرستل (Tiroler Gröstl)

 

وقتشه املت بیکن و گوشت اتریشی رو بیارم سر میز

ماهیتابه هنوز داغه. صدای قل‌قل کوچیکی از گوشه‌ش میاد و بوی سیب‌زمینی و گوشت سرخ‌شده، همه جای خونه رو پر کرده. بچه‌ها هنوز خواب‌آلودن، ولی بوی املت بیکن و گوشت که تو خونه پیچیده، هم کنجکاوشون کرده، هم کم‌کم هوشیار.

به نظرم این همون حس خوب آشپزی توی خونه‌ست؛ مخصوصاً وقتی یه غذای جدید درست می‌کنی و می‌بینی که بوی غذا، خونه رو از حالت تکراری درمیاره و یه‌جور حس زندگی و تازگی بین اعضای خانواده به جریان میندازه. انگار یه غذای ساده می‌تونه حال همه‌ رو عوض کنه.

۳ راهکار ساده برای ساختن رابطه مثبت و عمیق در زندگی

حرفی از دل

راستش به‌عنوان کسی که سال‌هاست آشپزی می‌کنه، برام روشن شده که بهترین رسپی‌ها، لزوماً اونایی نیستن که اسم عجیب‌غریب دارن یا حتماً متعلق به یه جای خاصن و ظاهر شیکی دارن. بیشتر وقت‌ها، همین خلاقیت‌های کوچیک روزمره‌ست که غذا رو خاص می‌کنه؛ وقتی با همون چیزهایی که توی خونه داریم یه ترکیب جدید می‌سازیم. همین لحظه‌های ساده‌ان که زندگی رو جذاب‌تر می‌کنن.

ارزش ما در داشته‌ها نیست

به این مطلب امتیاز دهید

امتیاز دهید!
مواد لازم برای تهیه املت بیکن و گوشت اتریشی؛ تیولر گرستل (Tiroler Gröstl)
ارزش غذایی
سرو برای تعداد
کالری
کربوهیدرات
پروتئین
چربی
فیبر
4 نفر و ارزش غذایی برای هر نفر:
۴۲۰ کیلوکالری
۳۰ گرم
۲۴ گرم
۲۴ گرم
۳ گرم

طرز تهیه

مرحله ۱: آماده‌سازی سیب‌زمینی‌ها

من اول سیب‌زمینی‌های پخته و خنک‌شده رو به ورقه‌های نازک برش می‌زنم تا برای سرخ شدن آماده شن.

مرحله ۲: سرخ کردن بیکن و پیاز

یه تابه بزرگ می‌ذارم رو حرارت، کمی کره یا روغن می‌ریزم تا گرم بشه. بیکن خردشده رو اضافه می‌کنم و هم می‌زنم تا ترد و طلایی شه. بعد پیاز خردشده رو می‌ریزم و تا وقتی شفاف و نرم بشه تفت می‌دم.

مرحله ۳: اضافه کردن سیب‌زمینی و گوشت

حالا ورقه‌های سیب‌زمینی رو می‌ریزم توی همون تابه و با حرارت متوسط سرخ‌شون می‌کنم تا لبه‌هاشون طلایی و کمی ترد شن. بعد گوشت گاو پخته و خردشده رو اضافه می‌کنم و مخلوط‌شون می‌کنم. در نهایت نمک، فلفل و کمی زیره سبز (اگه دوست داشتید) می‌زنم تا همه‌چیز مزه‌دار بشه.

مرحله ۴: پختن تخم‌مرغ‌ها

توی یه تابه جداگانه کمی کره یا روغن گرم می‌کنم و تخم‌مرغ‌ها رو نیمرو می‌پزم—سفیدش بسته شه و زرده‌ش همچنان کمی شل باشه.

مرحله ۵: سرو کردن

مخلوط سیب‌زمینی و گوشت رو توی بشقاب تقسیم می‌کنم، روی هر کدوم یک تخم‌مرغ نیمرو می‌ذارم و با جعفری خردشده تزئین می‌کنم.

 

نکات خوشمزه:

  • اگه باقی‌مونده گوشت کباب یا سرخ‌شده دارید، ازش استفاده کنید، خیلی طعمش دلپذیره.
  • زیره سبز عطر خاصی به غذا می‌ده و تو نسخه‌های سنتی ایرانی خیلی رایجه.
  • این غذا رو می‌تونید با سالاد کلم یا یه ترشی ساده سرو کنید تا تعادل طعم‌ها بهتر بشه.

نوش جان!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به این مطلب امتیاز دهید

امتیاز دهید!

فهرست محتوا: