صبحانه جدید و شیک با طعم هایی متفاوت و خوشمزه! برای شما که بتونید در کنار لذت بردن از یک طعم جدید و متفاوت، صبحانه ای مفید و مقوی نوش جان کنید. صبحانه مهم ترین وعده غذایی هست که هم باید سالم و مقوی باشه هم یه صبحانه جدید و شیک باشه تا این تنوع باعث بشه روزی پرانرژی و شاد رو تجربه کنید. من فریبا رجبی هستم به آشپزخونه من خوش اومدید.
چرا صبحانه جدید و شیک؟
صبحانه انواع مختلفی داره و به صورت سرد و گرم سرو میشه. وقتی به سراغ صبحانه ها و طعم های جدید کشورهای مختلف میرین، با فرهنگ و تجربیات اونا هم آشنا میشید. حالا بریم سراغ ۸ تا صبحانه جدید شیک که که طرز تهیه شون رو کامل با همه نکات براتون نوشتم. فقط کافیه روی عکس هاشون یا اسمشون روی تیتر کلیک کنید و طرز تهیه شون رو بخونید.
۱. هاپل پاپل
صبحانه ای پروتئینی که پایه اصلی اون سیب زمینی، تخم مرغ، شیر و سبزیجات تازه است. سیب زمینی با طعم کره، تخم مرغ، سبزیجات خوش عطری مثل آویشن و جعفری در کنار سوسیس یا هر گوشت دیگه چیزی نیست که به راحتی از کنارش گذشت. این صبحانه شما رو به مدت طولانی سیر نگه میداره و دیگه سراغ ریزه خواری نمیرین.
۲. گرانولا
گرانولا اولین صبحانه آماده تجاری بر پایه غلات کامل در آمریکا بود که بعدها با اضافه شدن میوه و مغز آجیل کامل تر شد. چون در گرانولا جو دوسر وجود داره، کلسترول خون رو پایین میاره و فیبر مورد نیاز بدون رو تامین میکنه. این صبحانه رو با شیر گرم یا سرد سرو کنید.
۳. ساندویچ بیکن و تخم مرغ
تجربه طعم تخم مرغ در کنار بیکن، پیازچه، آویشن، پنیر چدار و کاهو توی یه نان ساندویچی یا نان چاپاتای تجربه ای دلچسب و خوشمزس که بارها دلتون میخواد این صبحانه خوشمزه رو امتحان کنید.
۴. اگ بندیکت
نان تست برشته با لایه ای از بیکن های خوش طعم، یک تخم مرغ آب پز با زرده روان، سس هاندلیز و سبزیجات تازه روی آن اگ بندیکت است که طعمی جدید و دلچسب داره. این صبحانه نیویورکی ترکیبی سرشار از پروتئین و ویتامین دی داره که مصرف اون در وعده صبحانه باعث میشه تا ساعت ها سیر باشید و به سراغ کربوهیدرات ها نرین.
۵. تخم مرغ با سس خردل
در این صبحانه آلمانی مقوی، تخم مرغ و سیب زمینی رو توی یه سس خردل خوشمزه قرار میدن که با عصاره مرغ، خامه، جعفری یا تره طعم دار شده و ترکیبی فوق العاده مقوی و لذیذ میشه.
۶. تاکوی صبحانه
تاکوی صبحانه از صبحانه های معروف مکزیکی و آمریکایی هست . نان تورتیلا با مواد مختلفی مثل پنیر زرد، گوشت، مرغ یا غذاهای دریایی تخم مرغ، سبزیجات و مواد دیگه پر میشه. تاکو با سس سالسا یا آووکادو سرو میشه.
۷. پنکیک بیکن آلمانی
جدید بودن این صبحانه اینه که شما یه پنکیک میخورید که شیرین نیست و با ادویه های مختلف طعم دار شده. در این نوع پنکیک آلمانی از تخم مرغ بیشتری استفاده میشه. بافتی گرم و نرم داره. این پنکیک در کنار بیکن، پنیر پارمزان و سایر طعم دهنده‌ها شما رو به دنیای جدید طعم ها دعوت میکنه.
۸. سریال سمولینا
این صبحانه آلمانی نوعی پودینگه که داغ سرو میشه و فیبر، پروتئین، ویتامین های گروه ب و آهن بالایی داره. سریال یعنی غلات، سمولینا هم یه یک نوع آرد با بافت درشته که تیره تر از آرد معمولیه و شبیه آرد ذرته. ترکیب شیر و سمولینا با عطر دارچین و میوه های مورد علاقتون برای صبحانه عالیه.
صبحانه جدید و شیک در آشپزخانه فریبا رجبی
این هم از معرفی ۸ تا صبحانه جدید و شیک که خاص و متفاوت هستند. لینک طرز تهیه شون رو بالا براتون گذاشتم. کافیه روی اسمشون یا عکس ها کلیک کنید.
آشپزخانه من
من طرفدار غذاهای خاص و متفاوتم. توی این وبسایت رسپی های متفاوت و خاص از نوشیدنی گرفته تا انواع غذاها و دسرها و سالادها و… از همه جای جهان براتون گذاشتم. بخونید، درست کنید و لذتش رو ببرید. پیشاپیش نوش جونتون!