غذای نونی ساده و سریع به شدت این روزها یاد گرفتنش مفیده. به خصوص برای خانم های شاغل که میخوان خیلی سریع و ساده یک غذای مقوی و سالم بپزند.
با من همراه باشید تا طرز تهیه ۵ غذای نونی ساده و سریع خارجی معروف رو بهتون معرفی کنم. من فریبا رجبی هستم به آشپزخونه من خوش اومدید.
۵ غذای نونی ساده و سریع خارجی
از قدیم گفتن نون برکت سفره است. خیلی از غذاها با نون مزه دیگه ای دارند. این خوراکی قدیمی چند هزار ساله نقش مهمی در سیر کردن و سلامتی انسان ها داره.
غذاهای نونی ساده و سریعی رو که میخوام بهتون معرفی کنم بسیار مقوی و خوشمزه اند. میتونید با من همراه باشید تا ۵ غذای نونی ساده و سریع خارجی رو بهتون معرفی کنم. من فریبا رجبی هستم به آشپزخونه من خوش اومدید.
۱. هوموس
اگه بخوام یک غذای نونی ساده و سریع خارجی که خوشمزه هم باشه بهتون معرفی کنم حتما میگم هوموس یا حمص درست کنید. یه غذای عربی لبنانی پرطرفدار و خوشمزه که ماده اولیه اون نخوده.
غذایی بسیار سالم و خوشمزه که در بدن انرژی تولید میکنه و میتونه یه پیش غذا یا غذای نونی ساده و سریع برای شما باشه. معمولاً این غذا رو با نون پیتا که به شکل مثلثی برش دادند و کمی خشک کردند، سرو می کنند.
۲. باباغنوش
باباغنوش یا متبل تقریبا شبیه میرزا قاسمی خودمونه اما با عطر و طعمی متفاوت. بابا غنوش با بادمجون کبابی، ارده، روغن زیتون و سیر له شده درست میشه. این ترکیب خوشمزه کربوهیدرات کمی داره، پس کسانی که رژیم کتو دارن، میتونن با خیال راحت نوش جان کنند.
۳. مناقیش
یکی دیگه از غذاهای نونی جدید و خارجی مناقیش است. ادویه زعتر، روغن زیتون، پنیر موزارلا و پنیر فتای خرد شده روی خمیر میریزن و تو فر میذارن. مناقیش میان وعده یا صبحانه ای لذیذ و خوشمزه است که خیلی ساده هست و سریع هم آماده میشه.
۴. کوکوی ترکی
کوکوی ترکی یا موجور هویج و کدو یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه ترکیه ای هست. این غذا رو هم به عنوان وعده اصلی برای ناهار و شام، هم برای پیش غذا، هم برای سحری و افطار ماه رمضان سرو می کنند. شاید تعجب کنید که ترکیب هویج و کدو با ترکیبات و سبزیجات معطر چقدر خوش طعم و عالی شده. تازه خیلی سریع هم آماده میشه.
۵. بادمجان و میت بال رست شده
هر وقت به فکر غذای نونی ساده و سریع هستیم، حتماً یکی از گزینه ها بادمجانه. بادمجان و میت بال رست شده یا به زبان ترکی کبابی فیریندا پاتلیکان طعم و عطر خیلی خوبی داره. گوشت قلقلی در کنار بادمجان و سس گوجه و ادویه جات معطر عالیه. این غذا که در فر درست میشه، میتونه ناهار یا شامی خوشمزه همراه با نان مورد علاقه‌تون باشه.
۵ غذای نونی ساده و سریع در آشپزخانه فریبا رجبی
این هم از معرفی ۵ تا از بهترین غذای نونی ساده و سریع خارجی که خوشمزه و متفاوت هستند. لینک طرز تهیه شون رو بالا براتون گذاشتم. کافیه روی اسمشون یا عکس ها کلیک کنید.
آشپزخانه من
من طرفدار غذاهای خاص و متفاوتم. توی این وبسایت رسپی های متفاوت و خاص از نوشیدنی گرفته تا انواع غذاها و دسرها و سالادها و نان ها رو از همه جای جهان براتون گذاشتم. بخونید، درست کنید و لذتش رو ببرید. پیشاپیش نوش جونتون!