برنامه غذایی هفتگی خارجی با گوشت چرخ کرده یکی از چند برنامه غذایی در آشپزخانه فریبا رجبی هست که به شما کمک میکنه تا برای ۷ روز هفته برنامه غذایی سالم، مقوی و متنوع داشته باشید. این برنامه با دقت و با توجه به هرم غذایی تهیه شده تا همه مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن رو تامین کنه.
اگه دوست دارید یه برنامه غذایی هفتگی خارجی با گوشت چرخ کرده داشته باشید که سالم، خوشمزه و متنوع باشه، با من همراه باشید تا شما رو به دنیای طعم های لذیذ و خوشمزه ببرم. من فریبا رجبی هستم به آشپزخونه من خوش اومدید.
معرفی برنامه غذایی هفتگی خارجی با گوشت چرخ کرده
داشتن برنامه یعنی داشتن زندگی منظم و هدفمند، یعنی صرفه جویی در زمان و هزینه برای خرید مواد اولیه غذایی و انتخاب نوع غذا برای پختن. گوشت چرخ کرده گزینه ای عالی برای تهیه وعده های غذایی هفتگی است. چون تقریباً میشه با اون هر غذایی درست کرد، گوشتی لطیف و زودپزه و منبعی عالی برای دریافت پروتئین، آهن و سایر مواد مغذی است.
حالا بریم سراغ ۷ غذا در برنامه غذایی هفتگی خارجی با گوشت چرخ کرده که طرز تهیه شون رو کامل با همه نکات براتون نوشتم فقط کافیه روی عکس هاشون یا اسمشون روی تیتر کلیک کنید و طرز تهیه شون رو بخونید.
۷ غذا در برنامه غذایی هفتگی خارجی با گوشت چرخ کرده
۱. پای چوپان
پای چوپان یا شِپِردز پای غذای سنتی انگلیسی هاست که با گوشت چرخ کرده گوسفند یا گاو تهیه میشه. گوشت چرخ کرده رو با سبزیجات متنوعی مثل قارچ، هویج، کرفس، نخود فرنگی و .. تفت بدین، یک لایه پوره سیب زمینی پخته روی گوشت بذارین و تو فر بپزید. طعمی عالی و جدید رو تجربه کنید.
۲. کباب آدانا
کباب آدانا شبیه کباب کوبیده یا کباب بناب خودمونه، اما روش سرو متفاوتی داره. این کباب همراه با پیاز، جعفری، گوجه و سبزیجات دیگه روی نان پیتا سرو میشه.
۳. کوفته کباب لبنانی
وقتی که درست کردن کوفته کبابهای خوشمزه لبنانی رو یاد بگیرید، راحت تر میتونید تصمیم بگیرید که چی درست کنید. کافیه ادویه بهارات رو تهیه کنید و گوشت چرخ کرده رو به شکل کوفته در بیارین و بعد از سرخ کردن در سس مخصوص بپزید.
۴. لازانیا
لازانیا با گوشت چرخ کرده، قارچ و سس بشامل غذایی خوشمزه و پرطرفداره که طعم خیلی خوبی هم داره. در برنامه غذایی هفتگی خارجی با گوشت چرخ کرده حضور لازانیا لذت خاصی به برنامه تون میده!
۵. بادمجان شکم پر ترکی
حتما دلتون میخواد تو برنامه هفتگی، جناب بادمجان هم نقش داشته باشه. مخصوصا اگه توی شکم بادمجان گوشت چرخ کرده و سس گوجه خوشمزه هم باشه، روغن غذا هم کم باشه.
۶. همبرگر خانگی
همبرگر اونم از نوع خانگی با روشی که من میگم نظرتون رو راجع به همبرگرهای بازاری عوض میکنه. تبدیل گوشت چرخ کرده به همبرگرهای لذیذ و خوشمزه هر کسی رو جذب این برنامه هفتگی میکنه. این نون خوشمزه و جذابی که در تصویر می بینید هم خونگی هست و طرز تهیه اش رو هم براتون گذاشتم فقط کافیه روی عکس کلیک کنید.
۷. بادمجان و میت بال رست شده
حالا که بادمجان دوست دارید، چرا با میت بال یا گوشت قلقلی نباشه؟ با این روش آشپزی ترکیه ای بادمجان رو با طعمی متفاوت تجربه کنید.
برنامه غذایی هفتگی خارجی با گوشت چرخ کرده در آشپزخانه فریبا رجبی
این هم از معرفی ۷ تا غذای خوشمزه در برنامه غذایی هفتگی با گوشت چرخ کرده که طعمی خاص و متفاوت دارن. لینک طرز تهیه شون رو بالا براتون گذاشتم. کافیه روی اسمشون یا عکس ها کلیک کنید.
آشپزخانه من
من طرفدار غذاهای خاص و متفاوتم. توی این وبسایت رسپی های متفاوت و خاص از نوشیدنی گرفته تا انواع غذاها و دسرها و سالادها و… از همه جای جهان براتون گذاشتم. بخونید، درست کنید و لذتش رو ببرید. پیشاپیش نوش جونتون!